고양이 스트레칭, 단순한 습관이 아니에요.
아침마다 고양이가 앞발을 쭉 펴고 허리를 들어올리는 모습, 집사님들도 자주 보셨죠? 단순히 귀엽기만 한 행동 같지만, 고양이에게는 꽤 중요한 건강 신호일 수 있어요. 오늘은 고양이 스트레칭이 의미하는 바와 관련 체크포인트에 대해 알아볼게요!
고양이 스트레칭, 왜 하는 걸까요?
몸을 깨우는 준비 운동이에요
고양이도 잠에서 깨면 몸을 풀어야해요. 근육을 천천히 이완시키면서 활동 준비를 하는 건데요, 사람과 마찬가지로 스트레칭은 혈액 순환을 도와주고 관절 유연성도 유지해줘요.
심리적 안정감을 나타내요
고양이가 집사 앞이나 다른 고양이 앞에서 스트레칭을 한다면, "난 지금 편안해요" 라는 신호일 수 있어요. 스트레칭은 방어적인 상태가 아니라는 걸 보여주는 행동이기도 해요.
어떤 스트레칭 자세를 자주 하나요?
다리를 앞으로 쭉~ 자세
앞다리를 길게 내밀고 엉덩이를 든 상태는 '다운독 자세'로 불려요. 이 자세는 척추를 펴고, 골반과 허벅지의 유연성을 확인할 수 있는 자세에요.
기지개+하품 콤보
기지개를 켜면서 입을 크게 벌리는 하품을 한다면, 고양이가 매우 안정된 상태라는 뜻이에요. 주변 환경에 대한 불안이 적을수록 이 행동을 자주 보여줘요.
스트레칭 안 하면 문제일까요?
움직임이 줄어들면 주의하세요
고양이가 스트레칭을 자주 하던 아이였는데 최근 줄어들었다면, 관절이나 근육에 문제가 생겼을 수 있어요. 특히 노령묘의 경우 관절염, 근육통의 초기 신호일 수 있으니 주의 깊게 살펴봐야 해요.
스트레칭 도중 불편함을 보이면
스트레칭을 하다가 움찍하거나 갑자기 멈춘다면, 통증을 느끼는 걸 수도 있어요. 이럴 땐 관절이나 척추 건강 검진을 받아보는 게 좋아요.
스트레칭을 유도할 수 있을까요?
놀이를 통한 유도
장난감이나 낚싯대를 이용해 고양이가 자연스럽게 앞발을 뻗거나 허리를 펴도록 도와주세요. 특히 레이저 포인터는 고양이의 몸을 길게 펴게 만들어줘 스트레칭 효과가 좋아요.
스트레칭 하기 좋은 환경 만들어주기
캣타워, 스크래처, 넓은 공간 등 고양이가 몸을 펼 수 있는 환경이 있어야 해요. 공간이 좁거나 불안정하다면 고양이도 자연스럽게 스트레칭을 줄이게 돼요.
고양이의 스트레칭은 단순한 귀여운 행동이 아니라 건강과 기분을 보여주는 중요한 신호예요. 자주, 자연스럽게 스트레칭을 한다면 건강하다는 증거이구요. 반대로 갑자기 줄거나 이상 행동을 보인다면 몸 어딘가가 불편하다는 뜻일 수도 있어요. 우리 집 고양이의 작은 몸짓 하나도 해석할 수 있는 섬세한 집사가 되어보는 건 어떨까요?
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